素烩三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值
素烩
原材料:石耳60克,素烩莲子30克,发菜(干)15克,花菇30克,枣(鲜)60克,冬笋150克,百合60克,小白菜200克,盐3克,味精5克,淀粉蚕豆,8克,植物油60克,酱油30克,香油25克。
作用与功效:高血压调理防癌抗癌调理胃炎调理防暑调理
制作方法:1.石耳去根蒂,高高功效用沸米汤泡3分钟,取出放进温水盆中,一片一片地擦洗,擦洗一次换一次温水,如此洗十多次,直至不见脏物为止,取出挤千水分装碗待用;2.红枣用温水浸泡胀发后洗净;3.干白莲子放入热水锅内用微火煮烂;4.干发菜用温水浸5分钟,洗净拣去脏物,挤干水分后,打成10个菜结;5.花菇用温水浸10分钟,取出挤干水分;6.鲜百合每瓣切去两头,用温水洗净,放入沸水锅内用微火煮1分钟捞起沥干;7.小白菜剥去皮,削去根、洗净,血压一切两半,再切成16.5厘米长的小段;8.再把小白菜段放入香油锅中稍煸,见菜叶倒角,即连油倒入碗中待用;9.嫩冬笋洗净,切成1厘米厚、3.6厘米长、作用做法1.5厘米宽的营养薄片待用;10.铁锅置旺火上,倒入植物油,烧热时入冬笋过油约1分钟,捞起沥干油装碗待用;11.另取一只铁锅放旺火上,倒入清水300毫升,烧至温热时,放入石耳、冬笋、价值白莲、素烩发菜、高高功效百合、血压白菜段、作用做法红枣、营养花菇焖5分钟,价值再加入植物油、酱油、素烩精盐焖1分钟,高高功效撒上味精,加入湿淀粉搅动一下,淋上香油起锅即成。
营养分析:石耳性平、血压味甘,具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效,对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血、头晕耳鸣、月经不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳。
莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
(责任编辑:运动养生)
-
大蒜水的功效与作用,去湿气/治疗咳嗽/杀菌除藓/预防心血管疾病 — 神奇养生网
大蒜是我们日常生活中都要用到的一种食材,大蒜味道极其的辛辣,不仅可以用来调味,它还可以作为药品来食用,我们日常出现一些疾病都可以用大蒜泡水来治疗,那么关于大蒜水的功效与作用,大家有知道多少呢?下面和我 ...[详细]
-
科属:防己科千金藤属。学名:Stephania dielsiana.别名:血散薯。金线吊乌龟形态:多年生落叶草藤本。茎细长,块根肥厚,扁圆形。叶纸质,三角状近圆形,基部微圆至近截平。花单性,雌雄异株, ...[详细]
-
红蓝花酒汤【组成】红蓝花一两【用法】上一味,以酒一大升,煎减半,顿服一半,未止,再服。【作用功效】活血行瘀,利气止痛。【主治】妇人六十二种风,及腹中血气刺痛,红蓝花酒主之。【方解】红花辛甘而温,为血中 ...[详细]
-
降糖药物与二甲双胍联用,谁对胰岛素敏感性和β细胞功能改善能力最强?
二甲双胍是控制高血糖的基础治疗药物。在无 GLP-1RA 或 SGLT2i 心肾保护强适应证的情况下,建议二甲双胍作为 2 型糖尿病的首选一线降糖药物,并一直保留在治疗方案中。临床中关于二甲双胍的联用 ...[详细]
-
口香糖不小心咽下去怎么办,可吃酸奶或者粗纤维食物促排便 — 神奇养生网
吃过口香糖的人应该都知道,这口香糖是要吐掉的,但是如果口香糖不小心咽下去怎么办呢 ,因为毕竟是吞到身体里的,一般将其吞下去的话,是可以自行的排出体外的,可食用些食物促进排便,但是不建议吞咽口香糖,而且 ...[详细]
-
减肥药物的研发与应用并非新鲜事物,早在2021年,另一款糖尿病药物司美格鲁肽Semaglutide)也被批准用于减肥。这些药物究竟是如何发挥减肥作用的?它们的安全性又如何呢?司美格鲁肽的减肥原理。司美 ...[详细]
-
【组成】川桂枝10g炙黄芪15g当归10g炒白芍10g北细辛5g红花10g炙甘草5g木通5g川芎6g【作用与功效】温经散寒,养血通脉。【适应症】霄诺氏综合征(肢端血管痉挛症)。【用法】每目1剂,水煎服 ...[详细]
-
肠化是肠腺化生的简称,一般是指胃粘膜中出现小肠或大肠粘膜的上皮细胞,可能很多人对于这种疾病并不是特别的了解,也不知道它在发生后会出现哪些症状,所以一起来了解下。什么是肠化?肠化是肠腺化生的简称,由于胃 ...[详细]
-
红茶和绿茶的区别,从外观到制作工艺到口感皆有区别 — 养生百科网
我国是茶叶的发源地,有着悠久的茶历史和茶文化,像红茶、绿茶、白茶、乌龙茶青茶)、黄茶、黑茶就是我国的六大茶类,红茶和绿茶是其中最受欢迎的两种茶,今天就主要介绍红茶和绿茶的区别,不用的制作工艺使它们有着 ...[详细]
-
1、暴露于阳光下: 皮肤暴露在阳光下可以促进身体自然合成维生素D。建议在早晨或下午阳光较弱的时候,每天暴露一段时间,但也要注意不要曝晒过度,以免日晒伤皮肤。2、食物来源: 一些食物中含有维生素D,如鱼 ...[详细]