搜索
当前所在位置: 首页 >> 运动养生

人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

发布时间:2025-04-30 13:39:41 作者:zowc 点击:8864 【 字体:

据国外媒体报道,人睡人类可以在快速眼动睡眠(REM)中记忆新的眠状感官信息,但是态下这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。学习

  长期以来,可识科学家一直思考为什么我们需要睡眠,别气尽管睡眠现象在动物王国中无处不在,人睡睡眠的眠状确切作用仍是一个未解之谜。虽然多项研究表明,态下啮齿类动物和人类有助于巩固以前学习的学习记忆,而问题在于睡眠时是可识否能学到新的信息。8月8日发表在《自然通讯》的别气一项研究报告显示,睡眠状态下大脑可以学习新的人睡信息,但只在快速眼动睡眠阶段,眠状这一阶段通常是态下造梦时间。

人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

  未参加这项研究的荷兰拉德堡德大学博士后研究生托马斯·施赖纳(Thomas
Schreiner)说:“当前最有趣的一个研究结果是,编码感官记忆是特定于某些睡眠阶段的。虽然研究报告作者在睡眠期间描绘了神经状况的第一步,但显然需要更多的研究来阐明这些过程的神经基础。”

  为了评估人们在睡眠时的学习能力,研究人员在参与者睡眠白噪音状态下加入了各种声音模式,该研究报告合著作者、巴黎西德·库韦德尔实验室博士生托马斯·安德里隆(Thomas
Andrillon)说:“我们决定使用白噪音是因为这是一个非常复杂的例子,我们感兴趣的是,在睡眠状态下是否可以进行复杂的自动学习。”
白噪音,是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说,此信号在各个频段上的功率是一样的,由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成,因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”,此信号也因此被称作白噪音。

  安德里隆和同事在睡眠状态下对20名健康志愿者进行了脑电图、电眼造影和肌电图监控,整个晚上,研究人员在清醒状态、快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠中引入一系列新的声音序列,第二天早上,研究小组测试了参与者在不同睡眠阶段听到声音模式的识别能力。

  安德里隆说:“我们发现在快速眼动睡眠下引入新的声音序列,将显著提高声音识别能力,这一结果令我们感兴趣的是,我们发现参与者在非快速眼动睡眠下识别新声音序列能力较差。”

  在对参与者睡眠中脑电波信号的进一步分析中,研究人员发现在非快速眼动睡眠较浅阶段下脑电波的学习能力,非快速眼动睡眠较深阶段缺少这种学习能力,这表明这个阶段出现学习能力抑制。

  安德里隆说:“这项研究结果将有助于解决记忆中睡眠作用的两种不同理论。”一方面,科学家认为睡眠有助于增强记忆,该理论是基于多项观察研究得出的,但是这些研究多数是在啮齿类动物实验中获得的。结果表明,睡眠状态下的大脑通过重新激活前一天学习任务的神经元网络来强化记忆。

  另一方面,科学家认为睡眠有助于维持体内平衡,释放大脑有限资源。研究人员假设,打盹通过减少突触连接将帮助大脑遗忘一些信息,导致微弱信息链接消失,同时,仅保留最牢固的信息链接。

瑞士伯尔尼精神病服务大学教授克里斯托夫·尼森(Christoph Nissen)说:“这两个观点在很大程度上是对立的,基本上讲这项研究是记忆力增强或者降低,这主要取决于大脑状态。”

  德国宾根大学神经系统科学家贾恩·伯恩(Jan
Born)指出,这项研究提供令人信服的证据,当某人可能改变睡眠状态时,对他进行声学刺激,人们可以在快速眼动睡眠状态下获得新的知识信息,这意味着科学家无法确定在快速眼动速度阶段大脑处于学习状态,或者大脑进入一种局部清醒模式。

  安德里隆称,到目前为止,我们还不能确定这是否适用于其它更有趣的记忆,比如学习一门新的语言。虽然其它研究发现人类在睡眠能识别气味,但多数研究发现睡眠状态下的大脑无法学习更复杂的记忆。这项最新研究会产生更广泛的影响,尤其是尝试操纵睡眠状态,近年来,商业公司开发研制一些设备用于记录和改变人们的睡眠习惯,理解人类睡眠状态是非常重要的。


阅读全文
相关推荐

稻盛和夫给年轻人的忠告,做到这五条忠告会发现成功如此简单 — 养生百科网

稻盛和夫给年轻人的忠告,做到这五条忠告会发现成功如此简单 — 养生百科网
稻盛和夫是一位日本的知名的企业家,他一生中白手起家了两家世界百强企业,是一位非常厉害的人,然而他成功的秘诀是什么,由此这位伟大的企业家稻盛和夫给年轻人的忠告中就表示了他的态度,接下来我们就来看看是哪五 ...

什么时候泡脚最好?坚持泡脚有什么好处?

什么时候泡脚最好?坚持泡脚有什么好处?
在现如今这个高速发展的时代下,不论是朝九晚六的上班族、刻苦学习的学生们,还是步入中老年人生活的他们,你会发现,越来越多的人群都会在闲暇时间泡脚,特别是在晚上的时候,因为泡脚不仅可以消除一天的疲倦,也可 ...

鼻子整形多少钱?老了会怎么样?

鼻子整形多少钱?老了会怎么样?
鼻子整形整容让一些女人和男人从普通颜值“晋升”为高颜值人群。但是这种手术的弊端也是比较大的。很多做了整形的人,在做了手术十几年后,出现移位的情况,而小门诊甚至会导致鼻子出现溃烂。鼻子整容一般花多少钱? ...

小心会失明!眼中风有2种,视神经中风最棘手!

小心会失明!眼中风有2种,视神经中风最棘手!
1名65岁刘姓男子,有三高病史,早晨起床突然感到视力模糊,左眼白茫茫蒙雾一片,经医师检查后,发现病人左眼视神经盘肿胀合并出血,诊断为「非动脉性前部缺血性视神经病变」俗称「视神经中风」,所幸及时治疗,始 ...

螺狮粉为什么臭,主要是料包里的酸笋在作怪 — 养生百科网

螺狮粉为什么臭,主要是料包里的酸笋在作怪 — 养生百科网
螺狮粉相信大家都知道是什么,螺狮粉的味道臭臭的,但是有许多人都爱吃,觉得它像臭豆腐一样,闻起来臭吃起来香,那么螺蛳粉为什么臭大家知道吗,其实螺狮粉都有一个料包,里面有酸笋等各种配料,而螺狮粉之所以臭, ...

哪些行为对于预防近视眼有一定的好处?

哪些行为对于预防近视眼有一定的好处?
现在近视眼的人们越来越多,甚至不少的小孩子都患上了近视。如何才能在生活中预防近视呢?这篇文章就给大家介绍几种方法。1、新鲜的水果和蔬菜不能少现在经济水平好了很多人开始大鱼大肉,但是为了眼部的健康还是应 ...

为什么有些人不纹眉,却选择植眉呢?

为什么有些人不纹眉,却选择植眉呢?
摘要一个女生是否有气质与眉毛是否好看有很大的联系,眉毛身为五官之首,对脸部的影响起着很大的决定性作用。很多女性的眉毛天生稀疏,所以,一般早晨起来的时候都会选择要画眉,画眉真的很显着一个人精致,如果画不 ...

什么时候泡脚最好?坚持泡脚有什么好处?

什么时候泡脚最好?坚持泡脚有什么好处?
在现如今这个高速发展的时代下,不论是朝九晚六的上班族、刻苦学习的学生们,还是步入中老年人生活的他们,你会发现,越来越多的人群都会在闲暇时间泡脚,特别是在晚上的时候,因为泡脚不仅可以消除一天的疲倦,也可 ...

怀男孩很早就有感觉的依据,只因Y精子跑得更快反应更明显 — 养生百科网

怀男孩很早就有感觉的依据,只因Y精子跑得更快反应更明显 — 养生百科网
现在是不允许在医院提前看男孩女孩的,但也并不是没有方法知道性别,特别孕妈的一些行为习惯、甚至胎像,有些老人一看就知道男孩女孩,而且怀男孩很早就有感觉,很多地方也都说得通,甚至还有一定的科学依据。一、怀 ...

护眼成分怎么挑?叶黄素、虾红素、花青素大解析

护眼成分怎么挑?叶黄素、虾红素、花青素大解析
一、3大护眼保健成分作用大不同目前最热门的护眼保健成分,莫过于叶黄素、虾红素及花青素。但是,大家知道三者的差别吗?微笑时常被问到,哪一种的效果比较好,但事实上这个问题的答案根源于,这些成分的作用原理及 ...

冬天怎么保养皮肤比较好?

冬天怎么保养皮肤比较好?
冬天做好皮肤保养是非常重要的,大多数的人在冬天的时候皮肤最容易出现问题,那么东西如果要进行皮肤保养的话,怎样保养才比较好?方法一:注意补水如果是冬天的干性皮肤的话,肯定会出现一些表面皮肤粗糙的情况,但 ...

想要晚年不生病就注意这些养生小妙招

想要晚年不生病就注意这些养生小妙招
每一个人都会走向衰老的晚年时期,所以为了能够避免在晚年的时候病殃殃,为了避免经常不断的生病,大家提前就需要做好全面的养生调理,这样才可以让自己更好的保证健康,晚年生活才可以真正的更加幸福。1、为了能够 ...
返回顶部